Ghế tập Yoga Sportslink HM 523 trồng chuối bằng vai

Giới thiệu Ghế tập Yoga Sportslink HM 523 trồng chuối bằng vai

Giới thiệu Ghế tập Yoga đa chức năng HM-523 (hỗ trợ tập luyện tư thế trồng chuối- handstand)
Thương hiệu: HM
Chất liệu: thép tổng hợp ABS, da và xốp
Màu sắc: đỏ và đen
Công dụng: hỗ trợ tập luyện Yoga và các hoạt động thể chất khác
Tải trọng ghế: 150 kg
Kích thước sản phẩm: 43 * 42 * 37cm
Lợi ích của việc trồng cây chuối trong yoga:
+ Giảm mệt mỏi, căng thẳng

+ Thúc đẩy giấc ngủ ngon

+ Lưu thông khí huyết

+ Giảm đau xương khớp

+ Tăng cường sức khỏe cho thân hình ngày càng đẹp hơn & chăm sóc sức khỏe cho bạn tốt hơn.

Lợi ích của ghế hỗ trợ trồng cây chuối:
+ Làm giảm chấn thương cổ, cột sống.

+ Tốt cho người mới bắt đầu học trồng cây chuối.

+ Ghế rất rễ sử dụng cho mọi lứa tuổi.

Tư thế Yoga trồng chuối
Tư thế Yoga trồng chuối hay còn gọi là tư thế đứng trên đầu (sirshasana), là tư thế đầu tiên trong 12 tư thế cơ bản của Yoga. Đây được xem là tư thế quan trọng nhất bởi lợi ích mang lại của tư thế trồng cây chuối trong Yoga là rất nhiều.

Tư thế Headstand có thể kích thích não bộ, các tuyến thần kinh và các loại hormone, tình trạng căng cơ sẽ giảm 35%, do đó có thể giảm thiểu được tình trạng mất ngủ và căng thẳng. Động tác trồng cây chuối còn giúp cho cơ lưng của bạn khỏe mạnh hơn, giúp giảm đau lưng.

Ngoài ra, tư thế Headstand cũng có tác dụng chống lão hóa vì máu sẽ đổ về mặt nhiều hơn, đưa các chất dinh dưỡng và oxy bổ sung cho da. Thậm chí không chỉ da mặt mà da đầu cũng có ảnh hưởng tích cực. Trồng cây chuối còn làm cho tóc bạn đen và mượt hơn.

Tuy nhiên khi tập tư thế này, trọng lượng toàn thân có xu hướng tập trung vào phần cổ và để chống lại xu hướng này, bạn cần thực hiện đúng kỹ thuật.

Hình ảnh sản phẩm

Giá MAJO