Dụng cụ dây kéo tập lưng cơ bụng Tummy

Giới thiệu Dụng cụ dây kéo tập lưng cơ bụng Tummy

Bài tập cơ bản dành cho eo:
1 . Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi.
2. Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. Dùng tay kéo và hạ từ từ chân xuống (không co khuỷu chân).
Các bài tập hỗ trợ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, cơ thể săn chắc. Không chỉ thế, những bài tập tổng hợp này còn giúp bạn xua tan cơn nhức mỏi, lưu thông máu huyết, tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho cơ thể.
Để an toàn khi tập, nên lưu ý:
- Không được luyện tập ở tư thế đứng.
- Chỉ luyện tập khi đi giày thể thao đế mềm hay chân trần.
- Không để các vật trơn, trượt dưới đế chân. - Không được kéo giãn dây trên 1m.
- Đảm bảo dây cao su trong tình trạng hoạt động tốt và thoải mái cho đôi chân.
#dung #cu #tap #co #bung #day #keo #lo #xo #Tuny #da #nang# #dungcutapbung, #dungcutapthetduc, #daykeobung, #tummy, #dungcukeotay, #dungcukeochan, #daykeo, #daykeotaplung, #daykeotapcobung

Hình ảnh sản phẩm

Giá SILLYCAT